Mieux utiliser sa mémoire visuelle dans ses études
Vous restez des heures devant vos notes de cours ou les pages de vos livres ? Vous ne retenez pas ce que vous lisez ? Les mots glissent sur vous et vous n’imprimez pas ?
C’est sans doute le moment d’utiliser davantage votre mémoire visuelle. Parce qu’elles sollicitent divers réseaux de neurones dans le cerveau – la reconnaissances des formes, des couleurs, des visages, des sensations… – les images peuvent s’ancrer durablement dans notre mémoire.
En plus, notre société est de plus en plus visuelle : les médias, les réseaux sociaux, les objets du quotidien habituent nos yeux aux images, aux pictogrammes colorés, aux lignes fluides et mobiles.
Découvrez la puissance de votre mémoire visuelle… et exploitez-la !
Pour vous persuader de la puissance de votre mémoire visuelle, vous pouvez faire par exemple le « test des doubles photographiques », conçu par Hélène Weber, spécialiste de pédagogie et auteur de l’excellent blog donnerdusens.com
Technique 1 : les sketchnotes, pour prendre des notes en gribouillant
C’est quoi ? Le sketchnoting est unetechnique plus récente. Elle consiste à prendre des notes en mêlant les textes et les éléments visuels. Une sketchnote ou « croquinote » comporte des phrases manuscrites, des schémas, des titres et des symboles visuels ou petits dessins réalisés au fil de l’eau et répartis sur la page très librement mais de façon logique
Découvrez ci-dessous des sketchnotes réalisées par l’Américain Mike Rohde, un des maîtres du genre, dans « Le guide avancé du sketchnote », traduit en français chez Eyrolles. Son premier guide, Initiation au sketchnote, a connu un énorme succès.
Technique 2 : les flash-cards pour jouer aux « questions pour un champion »
Peut-être utilisez-vous déjà des flash-cards ou cartes mémo pour apprendre ? Il s’agit là d’une technique ludique et efficace pour mémoriser par coeur des mots, des formules, des chiffres et pour vérifier que l’on sait.
C’est quoi ? Une flash-card est une carte dont les deux côtés associent deux notions sur le mode question-réponse, par exemple un mot d’un côté, et sa traduction dans une langue étrangère de l’autre.
Si à la place du mot, vous mettez une image, vous sollicitez la mémoire visuelle, ce qui renforce la mémorisation.
Comment ? Vous pouvez créer vos propres flashcards, car cela favorise la mise en mémoire. Si possible, faites des flash-cards visuelles : remplacez la question par un dessin, une icône, ou bien associez un symbole visuel à la question (comme une sketchnote). Ensuite, vous vous interrogez (seul ou en groupe) en prenant en main votre paquet de cartes et en les retournant l’une après l’autre. Mettez à part celles pour lesquelles vous ne savez pas répondre et recommencez le lendemain.
Source https://www.reussirmavie.net/Mieux-utiliser-sa-memoire-visuelle-dans-ses-etudes_a2811.html
